3 Cara Menambah Berat Badan Bayi

cara menambah berat badan bayi

Bayi memang memiliki berat yang berbeda-beda ketika dilahirkan. Sekalipun demikian, dalam dunia kesehatan dikenal berat badan standar untuk bayi per usia tertentu, sehingga jika buah hati memiliki berat di bawah standar, tentu ada yang perlu dibenahi. Dengan kata lain, perlulah Anda cari tahu bagaimana cara menambah berat badan bayi Anda.

Berat badan normal bayi ketika dilahirkan adalah antara 2,5 kg hingga 4,5 kg. Seiring bertambahnya usia, berat dan tinggi bayi pun mengalami pertumbuhan. Menginjak usia 4 bulan, berat badan bayi umumnya 2 kali lipat dari saat dilahirkan. Jika ternyata berat badan bayi kurang dari angka ini, sang bayi kurus, berarti ada sesuatu yang patut diperhatikan oleh ibu.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan berat badan bayi kurang antara lain kurang seimbangnya nutrisi yang masuk, mengalami masa pertumbuhan sehingga asupan nutrisi dialihkan untuk energi, atau mengalami sakit tertentu. Setiap penyebab membutuhkan penanganan yang berbeda-beda.

Berikut ini cara tepat untuk menambah berat badan bayi.

1. Pastikan Asupan ASI Bayi Anda Berkualitas

Pada bayi di bawah usia 6 bulan, satu-satunya cara untuk meningkatkan berat badan bayi adalah meningkatkan kualitas ASI. ASI yang berkualitas dapat diperoleh dengan menambah nutrisi untuk ibu, perlulah mengkonsumsi makanan yang baik bagi ibu menyusui agar produksi ASInya pun baik, serta menghindarkan ibu dari stress. Tekanan psikologis dapat menyebabkan penurunan kualitas dan kuantitas ASI yang dihasilkan ibu.

2. Berikan MPASI pada Bayi Anda, Secara Rutin

Pada usia 6 bulan ke atas, alias usia dimana bayi sedang aktif-aktifnya, sebaiknya ibu memang memberikan makanan pendamping selain ASI. Berikan MPASI pada waktu-waktu jeda antara pemberian ASI, misalnya menjelang tengah hari dan sore hari. Boleh juga ibu menambahkan camilan-camilan sehat agar nutrisi buah hati tercukupi.

Artikel Lainnya:  9 Cara Menghilangkan Dahak di Leher, Cobain Nih, Semoga Kamu Segera Sembuh

3. Perhatikan Komposisi MPASI Itu

Agar kebutuhan gizi memadai, ibu sebaiknya memperhatikan komposisi makanan pendamping yang akan diberikan pada bayi. MPASI yang sehat memiliki komposisi seimbang antara karbohidrat dengan lauk dan sayuran (perbandingan 50:50). Artinya jika ibu ingin membuatkan nasi tim untuk si kecil, ambillah 4 sendok makan beras dan masing-masing 2 sendok untuk sayur dan lauk. Agar buah hati tidak malas makan, ada baiknya ibu membuat variasi MPASI dengan bentuk-bentuk yang kreatif.

Demikian cara menambah berat badan bayi, semoga bermanfaat.

Sumber gambar: Pixabay

BAGIKAN
Penikmat kopi, musik, dan sastra. Founder @jejakkaki_com, Owner @itemmanis_.

Bagaimana menurut Anda?

Komentar